お口の健康を守るあいうべ体操 2026/06/12 未分類 皆さんは「あいうべ体操」をご存じでしょうか？ 「あ・い・う・べー」と口を大きく動かすだけの、とても簡単なお口の体操です。 実はこの体操、舌やお口周りの筋肉を鍛えることで、さまざまなお口のトラブル予防につながると言われてい… 続きを読む
舌圧の大切さ✨ 2026/06/12 一般歯科 こんにちは、ヒロデンタルクリニックです🌸 みなさんは「舌圧（ぜつあつ）」という言葉を聞いたことがありますか？ 舌圧とは、舌が上あごを押す力のことです。この力は、食べる・飲み込む・話すといった日常生活にとて… 続きを読む
ホワイトニング歯磨き粉🦷 2026/06/10 一般歯科 こんにちは、ヒロデンタルクリニックです🌸 毎日の歯みがきで白い歯へ！オパールエッセンス ホワイトニング歯磨き粉のご紹介🪥 「歯を白くしたいけれど、まずは手軽に始めたい」 そんな方におすすめ… 続きを読む
