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こんにちは、ヒロデンタルクリニックです🌸
今回はこちらの器具についてお話します😊
歯科のトレーニング器具「シャブリオ」を分かりやすく紹介します✨
口元の力が弱くなると、「むせやすい」「飲み込みにくい」「口がポカンと開く」「しゃべりづらい」など、日常の困りごとが増えてきます😫
そんな時に役立つのが、松風（しょうふう）から出ている 口腔トレーニング器具「シャブリオ」 です🐤
おしゃぶりのような形で、誰でも簡単に使えるのが特徴です🧒👧
シャブリオってどんなもの？
シャブリオは、口のまわりの筋肉を鍛えるための器具です！！
口を閉じる力（口唇のちから）
舌のちから
表情筋（ほうれい線や笑顔に関わる筋肉）
これらのトレーニングが 1つで全部できる ように作られています✨
嚥下（えんげ＝飲み込む動き）の弱りが気になる方にも使われています。
使い方はとっても簡単
① 口を閉じるトレーニング
シャブリオを口にくわえて、唇でギュッと閉じます。
毎日少しずつ続けると、口がしっかり閉じやすくなります。
② 舌のトレーニング
くわえた状態で、舌でギューっと押します。
うまくできると「ピッ」と笛のような音が鳴るのが特徴！
③ 表情筋のトレーニング
シャブリオをくわえたまま、唇をしっかり閉じる運動を繰り返します。
口元の筋肉が動かしやすくなり、表情が明るくなります。
⚠️注意点
・汚れたまま使わないように、毎回洗ってしっかり乾かしましょう
・3か月くらいで買い替えるのがおすすめ
・強い嚥下障害（飲み込みのトラブル）がある人は、歯科や医療の人に相談してから使うと安心です
・いきなり長時間使わず、短い時間から慣らしましょう
気になった方はスタッフまで気軽に声掛けてくださいね👀
