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こんにちは！✨
ヒロデンタルクリニックです🦷✨
写真はスタッフが書いたムシバラス✨笑👏💛💙
「歯がズキズキしてきた」「もっと早く診てもらえばよかった…」そう感じて来院される患者さまがとても多くいらっしゃいます💦
歯の痛みが出る頃には、すでに虫歯や歯周病が進行しているケースがほとんどです！😱😱
今回は、そんなトラブルを防ぐために、歯が痛くなる前に出来ること３つ紹介します🎶✨
1️⃣定期検診を受ける‼️
「歯が痛くないから行かなくていい」と思っていませんか？？💭
初期のむし歯や歯周病はほとんど痛みがなく気づかないうちに進行します…
定期検診では、普段の歯みがきでは落としきれない歯石やプラークの除去 噛み合わせのチェック 初期むし歯の発見などを行います！✨
当院では、2、3ヶ月に１回の検診をおすすめしています🪥🦷(歯のクリーニング、ブラッシング指導)
2️⃣正しい歯磨き習慣を身につける‼️
1日2回しっかり歯をみがいていても磨き残しがあると虫歯や歯周病のリスクは避けれません🙅♀️
ポイントを意識してみましょう
• 歯と歯の間や歯ぐきとの境目を意識してみがく
• 歯ブラシだけでなくフロスや歯間ブラシも併用する
• 力を入れすぎず優しく磨く
当院では歯科衛生士が患者様に合わせたブラッシング指導を行っています✨正しい磨き方を知りましょう‼️
3️⃣食生活や生活習慣の見直し‼️
毎日の食習慣や生活リズムも歯の健康に大きく関係しています！
☕ 甘いものや間食が多い
🥤 飲み物をダラダラ飲んでしまう
🚬 喫煙やストレスが多い
😴 睡眠不足が続いている
すべて虫歯や歯周病のリスクを高める原因になります！
当院では、患者さまに合わせて無理なく取り組める予防法をご提案してます💭✨
痛くなってからの治療よりも痛くなる前の予防ケアの方が時間も費用も負担が少なく済みます💡💡✨
