舌圧の大切さ✨｜ヒロデンタルクリニック｜藤井寺駅の歯科

こんにちは、ヒロデンタルクリニックです🌸

みなさんは「舌圧（ぜつあつ）」という言葉を聞いたことがありますか？

舌圧とは、舌が上あごを押す力のことです。この力は、食べる・飲み込む・話すといった日常生活にとても大切な役割を果たしています💡

舌圧測定器ってどんなもの？

舌圧測定器は、舌の力を数値で測るための機器です。

測定方法はとても簡単✨

専用の小さな風船のような器具を口の中に入れ、舌で上あごに向かって押しつぶします。その時の力を機械が測定し、舌の筋力を数値化してくれます

検査は数秒で終わり、痛みもありませんので安心して受けていただけます‍😌

なぜ舌圧を測るの？

舌の力が弱くなると、

• 食べ物をうまく飲み込めない
• むせやすくなる
• 食べこぼしが増える
• 発音しづらくなる
• お口がポカンと開きやすくなる

といった症状につながることがあります😔

特にご高齢の方では、誤嚥（ごえん）や低栄養のリスクにも関係するため、定期的なチェックが大切です。

また、お子さまの場合も舌の使い方やお口の発達を確認するために役立ちます‍👶

舌圧が低いと言われたら？

舌も筋肉なので、トレーニングによって鍛えることができます。

例えば、

• 舌を上あごに押し付ける運動
• 「あ・い・う・べ」体操
• よく噛んで食べる習慣

などが舌の筋力アップにつながります👅

当院では、一人ひとりのお口の状態に合わせたトレーニング方法もご案内しています‍👍

「最近むせやすい」「飲み込みが気になる」「お口が開いていることが多い」など気になることがありましたら、お気軽にご相談ください

お口の機能を維持し、いつまでも美味しく食事を楽しめるよう、定期的なチェックをおすすめします✨

最後に衛生士さんたちが測定の仕方について確認してる様子を隠し撮りしたので載せておきます