｜ヒロデンタルクリニック｜藤井寺駅の歯科

こんにちは、ヒロデンタルクリニックです🌸

虫歯リスクのチェック✅

・フッ素入りの歯磨き剤を使っていない

・歯磨き剤は少量

・歯磨き後しっかりうがいをする

・おやつを1日3回以上食べる

・砂糖入りの飲み物をよく飲む

・ゲームをしながらおやつを食べる

・口の渇きを感じやすい

・夜、歯磨きをした後に食べ物を食べる

・夜歯磨きをせずに寝る

・歯磨きは1日1回未満

・歯医者に行くのは痛くなった時だけ

上記のうち1つでも当てはまったら改善していきましょう💪

歯磨きをする時はフッ素が入った歯磨き剤を年齢にあった量使いましょう🪥

歯磨きの後にうがいをし過ぎてしまうとフッ素が流れてしまうので2回くらいがおすすめです🚰

おやつやジュースのダラダラ食べ飲みはやめましょう！

歯磨きは1日最低でも朝、夜2回はしましょう🦷✨️

歯医者には3ヶ月に1回程のペースで定期検診に行きましょう🏃‪💨

定期検診お待ちしてますね🌟

医院長からのホワイトデー私はDiorのマキシマイザーでした💄✨️

かわいい︎💕︎︎︎💕︎︎医院長先生ありがとうございます😊