虫歯になりやすい原因！｜ヒロデンタルクリニック｜藤井寺駅の歯科

みなさんこんにちは！

ヒロデンタルクリニックの歯科衛生士の

Kです

虫歯になるのは甘いものをたくさん

食べているからと思っていないですか？

回数も関係ありますが、

「量」より「食べかた」が問題です。

　　

甘いものを控えているはずなのに、

むし歯になってしまう

それは甘いものの「食べかた」に

問題があるのかもしれません。

飲食後、お口のなかでは、

最近の生み出す酸や飲食物の酸により

歯の成分が溶け出し（脱灰）、

その後、時間をかけて唾液が

成分を歯に戻していきます（再石灰化）。

ＰＨ７が中性で７より大きくなるほど

アルカリ性が強く、小さくなるほど

酸性がつよいということです☝️

歯が酸により溶け出すのはＰＨ5.5です。

これを臨界ＰＨと言います。

この値より酸が強くなると

歯が溶け始めます

溶かす力が戻す力を上回る状態が

長期間続くと、むし歯になっていきます。

このとき、甘いものの「量」以上に、

食べる「頻度や時間」が問題となります。

ひっきりなしに甘いものがお口の中に

あると、唾液が歯を修復する時間が

取れません。

なので飴を絶えず舐めていたり、

ドリンクをチビチビ飲んでいたりすると、

むし歯になりやすいのです

野菜ジュースやスポーツドリンクなど、

ヘルシーなイメージのものにも

意外に砂糖は入っていますのでご注意を✋

いろはすのお水にもお砂糖が入っていた

のはびっくりじゃないですか！？

キッズルームに貼っているので子供たちに

ぜひみてもらってくださいね